Jezeli chodzi o wspolprace z wami to najbardziej cenie sobie w niej waszą konkretnosc, wiecie o czym mówicie i jezeli czegos nie rozumialem lub bylem ciekawy to byliście w stanie to szybko wytlumaczyc no i call przynajmniej raz w tygodniu pozwolil na przeanalizowanie moich postepow i rozwiewal on wszystkie moje watpliwosci 🤝🏻

Jezeli chodzi o podciąganie to podchwytem udaje mi się zrobić 5 powtórzeń a nadchwytem bez gumy 2 - dla mnie to sukces bo jeszcze nie dawno ne bylem wstanie zrobić żadnego powtórzenia

Siema, jest super. Robię cały plan od a do z, łokieć się naprawia bo już nie czuje bólu w ciągu dnia, jak przedwczoraj byłem na siłce i się chwilę podciągałem to poczułem bardzo lekko więc przestałem ale poprawa jest sto procent. Dodatem już 5kg na żołnierskie więc podjarka 💪🏻

Siemka 💪

Dzisiaj wstałem cały obolały ale też mega zadowolony, zakwasy mam dostownie wszędzie - wasz plan robi robotę!!! 💪 wszystkie uwagi biorę do serducha i wdrażam w następnym treningu, dzisiaj regeneracja, a jutro cisne dalej z treningami