{"title":"Strona główna","description":null,"products":[{"product_id":"personalizowany-plan-treningowy","title":"Personalizowany Plan Treningowy","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eW pełni \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003espersonalizowany plan treningowy\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e opracowujemy na podstawie ankiety, którą otrzymasz na swój e-mail od razu po zakupie. Plan układamy, uwzględniając Twój staż, poziom zaawansowania, cel treningowy, dostępny sprzęt, czas na trening oraz ewentualne ograniczenia ruchowe czy wcześniejsze kontuzje.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cspan\u003ePlan obejmuje program na 1\/3\/6 miesięcy wraz z protokołem rozgrzewki oraz szczegółowymi opisami trudniejszych elementów.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePo jego zakończeniu oferujemy kontynuację współpracy – nowy plan tworzony jest w oparciu o Twoje postępy i aktualną dyspozycję treningową.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cspan\u003eCzas Realizacji: do 5 dni roboczych od momentu otrzymania przez nas Twoich odpowiedzi na pytania z ankiety\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"1 Miesiąc","offer_id":56167893729657,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"3 Miesiące","offer_id":56167893762425,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"6 Miesięcy","offer_id":56167893795193,"sku":null,"price":449.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/plan_treningowy_bracia_bartczak.png?v=1774902617"},{"product_id":"prowadzenie-online","title":"Prowadzenie Online","description":"\u003cp data-start=\"513\" data-end=\"636\"\u003eTo jest dla ciebie jeśli chcesz \u003cstrong data-start=\"553\" data-end=\"581\"\u003erealnie zmienić sylwetkę i czuć się pewnym siebie\u003c\/strong\u003e, ale nie chcesz już się zastanawiać, czy robisz wszystko dobrze. My załatwiamy wszystko za ciebie. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"715\" data-end=\"843\"\u003eNaszym celem jest jedno:\u003cbr data-start=\"739\" data-end=\"742\"\u003eżebyś wyglądał i czuł się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej – bez ustawiania sobie całego życia pod trening.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"850\" data-end=\"880\"\u003eJak to wygląda w praktyce?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"882\" data-end=\"1053\"\u003eNa start dostajesz od nas na email ankietę z pytaniami o twój staż, cele, tryb życia, kontuzje i wiele innych. Umawiamy się z Tobą na rozmowę, żeby się lepiej poznać i omówić szczegóły współpracy. W skrócie, dokładnie sprawdzamy, gdzie jesteś teraz i dokąd chcesz dojść.\u003cbr data-start=\"953\" data-end=\"956\"\u003eNa tej podstawie układamy \u003cstrong data-start=\"982\" data-end=\"1011\"\u003eplan dopasowany do Ciebie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1055\" data-end=\"1116\"\u003eTrenujesz.\u003cbr data-start=\"1065\" data-end=\"1068\"\u003eWysyłasz nam nagrania.\u003cbr data-start=\"1090\" data-end=\"1093\"\u003eMy mówimy Ci dokładnie:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1117\" data-end=\"1199\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1117\" data-end=\"1137\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1119\" data-end=\"1137\"\u003eco robisz dobrze\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1138\" data-end=\"1153\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1140\" data-end=\"1153\"\u003eco poprawić\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1154\" data-end=\"1199\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1156\" data-end=\"1199\"\u003ei dlaczego coś nie działa, jeśli nie działa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1201\" data-end=\"1213\"\u003eDzięki temu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1214\" data-end=\"1303\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1214\" data-end=\"1239\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1216\" data-end=\"1239\"\u003etrenujesz bezpiecznie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1240\" data-end=\"1266\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1242\" data-end=\"1266\"\u003erobisz szybszy progres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1267\" data-end=\"1303\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1269\" data-end=\"1303\"\u003enie kręcisz się w kółko miesiącami\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"130\" data-end=\"274\"\u003eJesteśmy z Tobą w stałym kontakcie.\u003cbr data-start=\"179\" data-end=\"182\"\u003eMożesz pytać nas o cokolwiek - o trening, jedzenie, regenerację, suplementy albo gorszy tydzień.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"276\" data-end=\"406\"\u003eNie zostajesz sam z problemem.\u003cbr data-start=\"306\" data-end=\"309\"\u003eJeśli coś przestaje pasować do Twojego życia, \u003cstrong data-start=\"355\" data-end=\"373\"\u003ezmieniamy plan\u003c\/strong\u003e. Liczą się efekty, i to żebyś wytrwał w tym planie i polubił go.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"413\" data-end=\"442\"\u003eCo tak naprawdę kupujesz?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"444\" data-end=\"469\"\u003eSpokój w głowie, że ktoś:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"470\" data-end=\"569\"\u003e\n\u003cli data-start=\"470\" data-end=\"498\"\u003e\n\u003cp data-start=\"472\" data-end=\"498\"\u003epilnuje Twojego progresu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"499\" data-end=\"530\"\u003e\n\u003cp data-start=\"501\" data-end=\"530\"\u003ereaguje, gdy coś nie działa\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"531\" data-end=\"569\"\u003e\n\u003cp data-start=\"533\" data-end=\"569\"\u003eprowadzi Cię krok po kroku do celu\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56166079070585,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/bracia_bartczak_prowadzenie.png?v=1774902592"},{"product_id":"3-day-plan-full-body-workout","title":"3-Dniowy Plan: Full Body Workout","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCele Planu: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eATLETYCZNA SYLWETKA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_13_240x240.png?v=1768511908\" style=\"margin-right: auto; margin-bottom: 16px; margin-left: auto; float: none; display: block;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eTo plan dla osób, które chcą \u003cstrong\u003ewyglądać sprawnie, solidnie, atletycznie i proporcjonalnie\u003c\/strong\u003e. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy jedno i drugie jednocześnie. Treningi są ułożone tak, żebyś z każdego wejścia na siłownię wyciągał maksimum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePewność Siebie\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_14_240x240.png?v=1768512303\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eZmiany w sylwetce to tylko część efektu. Bardzo szybko zauważysz, że zaczynasz inaczej funkcjonować na co dzień. \u003cstrong\u003eLepsza postawa, więcej energii, większy spokój w głowie. \u003c\/strong\u003eTo przekłada się na \u003cstrong\u003erelacje z innymi ludźmi, rozmowy, pracę i zwykłe codzienne sytuacje. \u003c\/strong\u003eCzujesz, że masz kontrolę nad sobą i swoim ciałem. To widać i to się czuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003eSiła\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_15_240x240.png?v=1768512854\" alt=\"\" style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-start=\"936\" data-end=\"1208\" style=\"text-align: center;\"\u003eTen plan buduje też siłę, a nie tylko wygląd. Z czasem stajesz się mocniejszy we wszystkich podstawowych wzorcach ruchowych. Podnosisz więcej, jesteś sprawniejszy. Nie tylko wyglądasz na silnego, ale faktycznie takim jesteś. Na siłowni i poza nią.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1210\" data-end=\"1221\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003eZdrowie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRegularny, dobrze zbilansowany trening oporowy to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie. \u003cstrong\u003eLepsza kondycja stawów, mocniejsze mięśnie, lepsza kontrola ciała i mniej problemów wynikających z siedzącego trybu życia. \u003c\/strong\u003eTrenujesz w sposób, który wspiera organizm, a nie go niszczy. Efekt to więcej energii na co dzień i mniejsze ryzyko problemów w przyszłości.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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3 jednostki treningowe Całego ciała (\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003efull body workout\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlan uw\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ezględn\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ei\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eający najważniejsze parame\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etry trening\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eowe ( \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eSeri\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ee, powtórzenia, t\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eempo, RIR\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eRozp\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eisany protokół rozgrz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eewki\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eJak to działa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOd razu po zakupie na podany przez Ciebie adres email otrzymasz od nas wiadomość z\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Planem Treningowym\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNie wiesz, który poziom wybrać?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Czujesz się pewnie na siłowni i trenujesz regularnie od co najmniej roku? Wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003eśredniozaawansowany\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Jeśli dopiero zaczynasz lub wracasz po przerwie – wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003epoczątkujący\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePamiętaj żeby upewnić się że  e-mail podany przez Ciebie przy zakupie jest prawidłowy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"Początkujący","offer_id":56172761350521,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Średniozaawansowany","offer_id":56172761383289,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/plan_treningowy_fbw.png?v=1774902565"},{"product_id":"4-day-plan-full-body-workout","title":"4-Dniowy Plan: Full Body Workout","description":"\u003ch1 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCele Planu: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eATLETYCZNA SYLWETKA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-right: auto; margin-bottom: 16px; margin-left: auto; float: none; display: block;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_13_240x240.png?v=1768511908\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eTo plan dla osób, które chcą \u003cstrong\u003ewyglądać sprawnie, solidnie, atletycznie i proporcjonalnie\u003c\/strong\u003e. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy jedno i drugie jednocześnie. Treningi są ułożone tak, żebyś z każdego wejścia na siłownię wyciągał maksimum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePewność Siebie\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_14_240x240.png?v=1768512303\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eZmiany w sylwetce to tylko część efektu. Bardzo szybko zauważysz, że zaczynasz inaczej funkcjonować na co dzień. \u003cstrong\u003eLepsza postawa, więcej energii, większy spokój w głowie. \u003c\/strong\u003eTo przekłada się na \u003cstrong\u003erelacje z innymi ludźmi, rozmowy, pracę i zwykłe codzienne sytuacje. \u003c\/strong\u003eCzujesz, że masz kontrolę nad sobą i swoim ciałem. To widać i to się czuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003eSiła\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_15_240x240.png?v=1768512854\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-end=\"1208\" data-start=\"936\"\u003eTen plan buduje też siłę, a nie tylko wygląd. Z czasem stajesz się mocniejszy we wszystkich podstawowych wzorcach ruchowych. Podnosisz więcej, jesteś sprawniejszy. Nie tylko wyglądasz na silnego, ale faktycznie takim jesteś. Na siłowni i poza nią.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1221\" data-start=\"1210\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003eZdrowie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRegularny, dobrze zbilansowany trening oporowy to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie. \u003cstrong\u003eLepsza kondycja stawów, mocniejsze mięśnie, lepsza kontrola ciała i mniej problemów wynikających z siedzącego trybu życia. \u003c\/strong\u003eTrenujesz w sposób, który wspiera organizm, a nie go niszczy. Efekt to więcej energii na co dzień i mniejsze ryzyko problemów w przyszłości.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ePlan Treningowy\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e dostosowany do Twojego poziomu - podstawowy lub średniozaawansowany\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan 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4 jednostki treningowe Całego ciała (\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003efull body workout\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlan uw\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ezględn\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ei\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eający najważniejsze parame\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etry trening\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eowe ( \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eSeri\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ee, powtórzenia, t\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eempo, RIR\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eRozp\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eisany protokół rozgrz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eewki\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eJak to działa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOd razu po zakupie na podany przez Ciebie adres email otrzymasz od nas wiadomość z\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Planem Treningowym\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"ewAiAGEAIgA6ADUALAAiAGgAIgA6ACIAdwB3AHcALgBjAGEAbgB2AGEALgBjAG8AbQAiACwAIgBjACIAOgAiAEQAQQBHADQAXwBlADYASABrAEcAYwAiACwAIgBpACIAOgAiAEoATgB4AEoAXwBnAGkATABYADgAWABPAGMAcwB6AEUAUwB1AFYASABZAEEAIgAsACIAYgAiADoAMQA3ADYANwA2ADAANAA3ADUAOQAxADIAMwAsACIAQQA\/ACIAOgAiAEIAIgAsACIAQQAiADoAWwB7ACIAQQAiADoAMwA1ADkALgAwADAAOQA2ADgAMwAxADEANwA3ADgANgA1ACwAIgBCACIAOgAxADYAMAAuADIANAAxADcAMAA4ADYAMwA5ADgAOAA5ADkANgAsACIARAAiADoANwA1ADkALgA1ADEANgA1ADgAMgA3ADIAMAAyADEAOQA2ACwAIgBDACIAOgAzADUANAAuADcAOAA5ADQANAAxADgAMgA5ADIANgAyADIALAAiAFgAIgA6AHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQgAiACwAIgBBACIAOgAxACwAIgBCACIAOgB7ACIAQwAiADoAIgBCACIALAAiAEcAIgA6AHsAIgBBACIAOgAxADEAOQAwADQANwA2AC4AMQA5ADAANAA3ADYAMQA5ADAANQB9ACwAIgBIACIAOgB7ACIAQQAiADoANAA3ADYAMQA5ADAALgA0ADcANgAxADkAMAA0ADcANgAyAH0AfQB9ACwAIgBOACIAOgAiAGgAZQBhAGQAaQBuAGcAMQAiACwAIgBBAD8AIgA6ACIASwAiACwAIgBfACIAOgAiAEwAQgA2ADMAVAA2AEsAYgA5AHcAVABQAFEAdwBsAEQAIgAsACIAYQAiADoAewAiAEEAIgA6AFsAewAiAEEAPwAiADoAIgBBACIALAAiAEEAIgA6ACIATgBpAGUAIAB3AGkAZQBzAHoALAAgAGsAdADzAHIAeQAgAHAAbwB6AGkAbwBtACAAdwB5AGIAcgBhAAcBPwBcAG4AIABDAHoAdQBqAGUAcwB6ACAAcwBpABkBIABwAGUAdwBuAGkAZQAgAG4AYQAgAHMAaQBCAW8AdwBuAGkAIABpACAAdAByAGUAbgB1AGoAZQBzAHoAIAByAGUAZwB1AGwAYQByAG4AaQBlACAAbwBkACAAYwBvACAAbgBhAGoAbQBuAGkAZQBqACAAcgBvAGsAdQA\/ACAAVwB5AGIAaQBlAHIAegAgAFsBcgBlAGQAbgBpAG8AegBhAGEAdwBhAG4AcwBvAHcAYQBuAHkALgBcAG4AIABKAGUAWwFsAGkAIABkAG8AcABpAGUAcgBvACAAegBhAGMAegB5AG4AYQBzAHoAIABsAHUAYgAgAHcAcgBhAGMAYQBzAHoAIABwAG8AIABwAHIAegBlAHIAdwBpAGUAIAATICAAdwB5AGIAaQBlAHIAegAgAHAAbwBjAHoABQF0AGsAdQBqAAUBYwB5AC4AXABuACIAfQBdACwAIgBCACIAOgBbAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQQAiACwAIgBBACIAOgB7ACIAYwBvAGwAbwByACIAOgB7ACIAQgAiADoAIgAjADEAMAAwAGYAMQAyACIAfQAsACIAZgBvAG4AdAAtAGYAYQBtAGkAbAB5ACIAOgB7ACIAQgAiADoAIgBZAEEARgBkAHQAUQBpADcAMwBYAHMALAAwACIAfQAsACIAZgBvAG4AdAAtAHMAaQB6AGUAIgA6AHsAIgBCACIAOgAiADUAMwAuADUAOAAxADMAIgB9ACwAIgBsAGUAYQBkAGkAbgBnACIAOgB7ACIAQgAiADoAIgAxADAANAAwAC4AMAAiAH0ALAAiAGwAaQBzAHQALQBsAGUAdgBlAGwAIgA6AHsAIgBCACIAOgAiADEALgAwACIAfQAsACIAdABlAHgAdAAtAGEAbABpAGcAbgAiADoAewAiAEIAIgA6ACIAYwBlAG4AdABlAHIAIgB9AH0AfQAsAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQgAiACwAIgBBACIAOgAzADEAfQAsAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQQAiACwAIgBBACIAOgB7ACIAYwBvAGwAbwByACIAOgB7ACIAQgAiADoAIgAjADkANQA3ADAAZgBmACIAfQAsACIAbABpAHMAdAAtAGwAZQB2AGUAbAAiADoAewB9AH0AfQAsAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQgAiACwAIgBBACIAOgAxAH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEEAIgAsACIAQQAiADoAewAiAGMAbwBsAG8AcgAiADoAewAiAEIAIgA6ACIAIwAxADAAMABmADEAMgAiAH0ALAAiAGwAaQBzAHQALQBsAGUAdgBlAGwAIgA6AHsAIgBCACIAOgAiADEALgAwACIAfQB9AH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEIAIgAsACIAQQAiADoAMQAwADMAfQAsAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQQAiACwAIgBBACIAOgB7ACIAYwBvAGwAbwByACIAOgB7ACIAQgAiADoAIgAjADkANQA3ADAAZgBmACIAfQAsACIAbABpAHMAdAAtAGwAZQB2AGUAbAAiADoAewB9AH0AfQAsAHsAIgBBAD8AIgA6ACIAQgAiACwAIgBBACIAOgAxAH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEEAIgAsACIAQQAiADoAewAiAGMAbwBsAG8AcgAiADoAewAiAEIAIgA6ACIAIwAxADAAMABmADEAMgAiAH0ALAAiAGwAaQBzAHQALQBsAGUAdgBlAGwAIgA6AHsAIgBCACIAOgAiADEALgAwACIAfQB9AH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEIAIgAsACIAQQAiADoANwAyAH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEEAIgAsACIAQQAiADoAewAiAGMAbwBsAG8AcgAiADoAewAiAEIAIgA6ACIAIwA5ADUANwAwAGYAZgAiAH0ALAAiAGwAaQBzAHQALQBsAGUAdgBlAGwAIgA6AHsAfQB9AH0ALAB7ACIAQQA\/ACIAOgAiAEIAIgAsACIAQQAiADoAMQB9ACwAewAiAEEAPwAiADoAIgBBACIALAAiAEEAIgA6AHsAIgBjAG8AbABvAHIAIgA6AHsAfQAsACIAZgBvAG4AdAAtAGYAYQBtAGkAbAB5ACIAOgB7AH0ALAAiAGYAbwBuAHQALQBzAGkAegBlACIAOgB7AH0ALAAiAGwAZQBhAGQAaQBuAGcAIgA6AHsAfQAsACIAdABlAHgAdAAtAGEAbABpAGcAbgAiADoAewB9AH0AfQBdAH0ALAAiAGIAIgA6AHsAIgBBACIAOgBbADMAMgAsADMAMwAsADMANgAsADEANAAsADIAMQAsADIAOQAsADMAMAAsADEANABdAH0ALAAiAGQAIgA6ACIAQgAiACwAIgBlACIAOgA5ADYAMAAuADIAOAA0ADAAMwA4ADgAMwA3ADQANQAzADEALAAiAGYAIgA6ADQANAA4AC4ANQA3ADMAMAAwADgALAAiAGcAIgA6AGYAYQBsAHMAZQAsACIAaAAiADoAIgBBACIAfQBdACwAIgBCACIAOgAxADAAOAAwACwAIgBDACIAOgAxADAAOAAwAH0A\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNie wiesz, który poziom wybrać?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Czujesz się pewnie na siłowni i trenujesz regularnie od co najmniej roku? Wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003eśredniozaawansowany\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Jeśli dopiero zaczynasz lub wracasz po przerwie – wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003epoczątkujący\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePamiętaj żeby upewnić się że  e-mail podany przez Ciebie przy zakupie jest prawidłowy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"Początkujący","offer_id":56172771049849,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Średniozaawansowany","offer_id":56172771082617,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/plan_treningowy_fbw_bracia_bartczak.png?v=1774902543"},{"product_id":"4-day-plan-split-upper-lower","title":"4-Dniowy Plan: Split Upper Lower","description":"\u003ch1 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCele Planu: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eATLETYCZNA SYLWETKA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-right: auto; margin-bottom: 16px; margin-left: auto; float: none; display: block;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_13_240x240.png?v=1768511908\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eTo plan dla osób, które chcą \u003cstrong\u003ewyglądać sprawnie, solidnie, atletycznie i proporcjonalnie\u003c\/strong\u003e. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, czy jedno i drugie jednocześnie. Treningi są ułożone tak, żebyś z każdego wejścia na siłownię wyciągał maksimum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePewność Siebie\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_14_240x240.png?v=1768512303\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eZmiany w sylwetce to tylko część efektu. Bardzo szybko zauważysz, że zaczynasz inaczej funkcjonować na co dzień. \u003cstrong\u003eLepsza postawa, więcej energii, większy spokój w głowie. \u003c\/strong\u003eTo przekłada się na \u003cstrong\u003erelacje z innymi ludźmi, rozmowy, pracę i zwykłe codzienne sytuacje. \u003c\/strong\u003eCzujesz, że masz kontrolę nad sobą i swoim ciałem. To widać i to się czuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003eSiła\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: start;\"\u003e\u003cimg style=\"float: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/Bez_nazwy_1280_x_720_px_1200_x_628_px_1200_x_1000_px_1200_x_1200_px_15_240x240.png?v=1768512854\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-end=\"1208\" data-start=\"936\"\u003eTen plan buduje też siłę, a nie tylko wygląd. Z czasem stajesz się mocniejszy we wszystkich podstawowych wzorcach ruchowych. Podnosisz więcej, jesteś sprawniejszy. Nie tylko wyglądasz na silnego, ale faktycznie takim jesteś. Na siłowni i poza nią.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1221\" data-start=\"1210\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\" dir=\"ltr\"\u003eZdrowie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRegularny, dobrze zbilansowany trening oporowy to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie. \u003cstrong\u003eLepsza kondycja stawów, mocniejsze mięśnie, lepsza kontrola ciała i mniej problemów wynikających z siedzącego trybu życia. \u003c\/strong\u003eTrenujesz w sposób, który wspiera organizm, a nie go niszczy. Efekt to więcej energii na co dzień i mniejsze ryzyko problemów w przyszłości.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ePlan Treningowy\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e dostosowany do Twojego poziomu - podstawowy lub średniozaawansowany\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRozplanowane 4 jednostki treningowe w podziale na Upper \/ Lower (\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e2 Dni Góra + 2 Dni Dół\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlan uw\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ezględn\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ei\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eający najważniejsze parame\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etry trening\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eowe ( \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eSeri\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003ee, powtórzenia, t\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eempo, RIR\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eRozp\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eisany protokół rozgrz\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eewki\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eJak to działa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOd razu po zakupie na podany przez Ciebie adres email otrzymasz od nas wiadomość z\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Planem Treningowym\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan data-canva-clipboard=\"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\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNie wiesz, który poziom wybrać?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Czujesz się pewnie na siłowni i trenujesz regularnie od co najmniej roku? Wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003eśredniozaawansowany\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Jeśli dopiero zaczynasz lub wracasz po przerwie – wybierz \u003cspan style=\"color: rgb(149, 112, 255);\"\u003epoczątkujący\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePamiętaj żeby upewnić się że  e-mail podany przez Ciebie przy zakupie jest prawidłowy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"Początkujący","offer_id":56172791005561,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Średniozaawansowany","offer_id":56172791038329,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/plan_treningowy_split.png?v=1774902514"},{"product_id":"e-book-masa-i-redukcja-jak-zrobic-to-dobrze","title":"E-Book - Masa i Redukcja - jak zrobić to dobrze?","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/1_39f6366c-f86e-432a-8a41-a7ae74d75ad6.png?v=1762966877\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/2_13b682fb-8e20-4ab2-a01c-2812f4f1b4d1.png?v=1762966877\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/3_35ce25cd-8fe2-4dbc-affc-d20fd67d3e75.png?v=1762966877\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/opis_ebooka_1080_x_600_px_2.png?v=1762967295\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePamiętaj żeby upewnić się że  e-mail podany przez Ciebie przy zakupie jest prawidłowy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bracia Bartczak","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56180575207801,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/6860\/2233\/files\/zdrowa_dieta_jak_schudn_redukcja_masa.png?v=1774902408"}],"url":"https:\/\/braciabartczak.pl\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Bracia Bartczak","version":"1.0","type":"link"}